まどろむ君をポケットに

とにかく眠気と戦わないで済む日をむかえたい。

きくちです。

わたしの理想のくらしは、

0時就寝6時半起床。

朝食をとったあと新聞読んで出社。

帰宅後、夕飯を終えたあとは読書、勉強。

週2,3回くらい運動。

そんなイメージです。

現実だと23時頃にはうとうとしはじめ耐えきれず眠る。

7時半まで二度寝で粘る。

帰宅後テレビ見ながら漫然と夜は耽る。

ですけど。

周りからは寝過ぎと言われますが

やっぱり、どうしたって眠たい。

無理して(早起きの方向で)睡眠時間削っても一週間くらいで頭痛と疲労感に襲われてる。

しかも、こんなに寝てる。毎日寝てる。にもかかわらず、目の下のクマはまったく消えなくて、当たり前のように居座っている。

いびきやよだれや悪夢が日常茶飯事なので、なんか、たぶん、寝るのへたなんだろうなーっておもいます。

運動不足もあるだろうけれど。

元気よく暮らしたいです。

それはともかく、連休にお出かけしてきまして友人と久しぶりに会って話をして、おもったことを残しておきたくなり。

次回よりすこしばかり。予定は未定ですが。